Tribulus terrestris : Bienfaits, utilisations et contre-indications

Tribulus : Quel Danger pour Votre Santé ?

D’autres études cliniques ont trouvé que le tribulus augmente significativement les niveaux de testostérone libre et biodisponible chez les patients pré et post-ménopausées souffrant d’un trouble du désir sexuel hypoactif. La science offre une perspective nuancée sur l’efficacité du tribulus terrestris. De nombreuses études ont examiné ses effets sur la production de testostérone, les performances sportives et la libido. Alors que certaines recherches suggèrent que le tribulus peut augmenter légèrement les niveaux de testostérone chez certains individus, d’autres études n’ont trouvé aucun bénéfice significatif. Les athlètes des pays de l’Est sont comment les sattines font baisser la testosterone premiers à s’être complémentés en Tribulus Terrestris. Les études médicales effectuées dans ces pays montrent une amélioration des capacités de récupération après un entraînement de musculation « lourd ». Certains sportifs prennent du tribulus terrestris pour booster leurs performances, tandis que d’autres l’utilisent pour améliorer la libido.

Les scientifiques ont effectivement réussi à bloquer la formation de cristaux d’oxalate (qui entrent dans la composition de certains types de calculs) à l’aide d’extraits de tribulus (8). Cela rend le tribulus tout à fait recommandable sur les tablettes des compléments alimentaires. Il existe des compléments alimentaires qui comprennent déjà de la maca et du ginseng. Ils sont parfois même additionnés de gingembre ou d’autres excitants, comme du guarana.

Le gingembre est aussi un antioxydant puissant, et montre des effets très intéressants sur la digestion. Stimulant du système immunitaire, il est en outre une arme de choix contre la fatigue, passagère ou chronique. En boostant la circulation sanguine, il apporte une chaleur et une énergie propices à une sexualité épanouie1‌. Il y a toujours des rumeurs ou des demi-vérités qui donnent à cette plante des capacités incroyables. Le Tribulus est une plante véritablement universelle qui a un impact considérable sur la sexualité humaine et résout divers problèmes qui y sont associés. Dre Frechette travaille à New York, NY et se spécialise dans la médecine générale et la santé des femmes.

Les recherches visant à déterminer si la plante peut améliorer la forme du corps ou les performances physiques chez les athlètes ou les personnes actives sont rares. Le tribulus terrestris est une plante souvent associée à la production de testostérone. Ses bienfaits sont nombreux mais son efficacité dépend de différents facteurs, tels que la manière et le moment propice pour le consommer ou le dosage. Viarax se présente comme un aphrodisiaque naturel ou un complément alimentaire améliorant l’appétit sexuel, la libido et la qualité de l’érection. Comme d’autres produits vendus sur internet (Kamagra, member XXL, Viril XXL, Erecforce, Maxsize, Men Booster, etc), il est parfois difficile de discerner le vrai du faux sur leurs effets.

Bien que de nombreuses personnes consomment le Tribulus terrestris pour ses effets positifs potentiels sur la santé sexuelle et la testostérone, il a également été étudié pour d’autres avantages vitaux. De nos jours, de nombreux compléments de santé sont dérivés de plantes qui étaient traditionnellement utilisées pour leurs propriétés médicinales. Ainsi, à la base, le tribule terrestre est utilisé par des personnes ayant des problèmes d’infertilité masculine ou féminine, de libido et des troubles de l’érection. Après plusieurs semaines d’utilisation, la consommation de la plante semble améliorer la mobilité des spermatozoïdes.

Il suffit de suivre les indications de prise présentes sur l’emballage du produit et de les respecter. Par ailleurs, on peut aussi le trouver en poudre, néanmoins le goût et l’odeur de ce dernier sont assez relevés et pas toujours appréciés par tout le monde. Dans ce cas, il faut se limiter à une consommation journalière de mg maximum, à prendre en deux fois. En cas de doute ou pour trouver une posologie adaptée, sollicitez un avis médical ou un spécialiste. Aujourd’hui, les effets des différents principes actifs de la plante désertique sont au cœur du débat. Le tribule terrestre serait donc doté de véritables bienfaits sur le corps humain.

Il est également important de noter que cette plante peut interagir avec certains médicaments et conditions médicales. Par exemple, elle peut augmenter le risque de troubles du rythme cardiaque chez les personnes atteintes de certaines affections cardiaques. Comme pour tout complément ou remède naturel, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé avant de débuter une cure de tribulus, afin d’assurer une utilisation sûre et appropriée. Le tribulus terrestris est contre-indiqué pour les femmes enceintes ou allaitantes, les enfant de moins de 16 ans et les personnes ayant des antécédents de calculs biliaires. Le tribulus est majoritairement consommé pour sa capacité à améliorer les performances sexuelles. Dans les faits, la plante est utilisée dans le cadre de traitements par différentes médecines à travers le monde.

Le coup de fouet du ginseng et l’action plus durable de la maca constituent une association incontournable en cas de baisse de forme passagère. Une combinaison qui permet de retrouver l’équilibre dans la sexualité, et constitue un aphrodisiaque incontournable. On connaît déjà bien les qualités gustatives du gingembre, capable de réveiller un plat un peu paresseux ou une tisane.

Actuellement, il n’y a pas de données sur ses effets chez les femmes actives, mais il est probable que le supplément ne leur offrirait pas non plus d’avantages significatifs. Bien qu’il ne puisse pas influencer la testostérone, le Tribulus terrestris pourrait améliorer la libido. Lorsque tu fais une recherche en ligne sur les suppléments de Tribulus terrestris, tu découvres que beaucoup sont commercialisés pour améliorer la testostérone. Une étude a observé les résultats de l’administration de mg de Tribulus terrestris par jour à 98 femmes ayant reçu un diagnostic de diabète de type 2. Parmi les autres noms qu’on lui donne, on trouve la vigne perforante, le Gokshura, le caltrop et la tête de chèvre.

Cette plante apporte des avantages biologiques et particulièrement des influences importantes pour les meilleurs bodybuilders pour créer la masse musculaire. Le deuxième avantage principal pour nous est l’effet intéressant qui réside dans le renforcement de la puissance globale, l’érection et la production accrue de spermatozoïdes de qualité chez les hommes. Dans l’ensemble, la majorité des études ne montrent pas que ce supplément a des effets secondaires nocifs. Toutefois, il est important de tenir compte de tous les risques et avantages potentiels. Cependant, à la fin de l’étude, il n’y avait aucune différence dans l’amélioration de la force ou de la composition corporelle entre le groupe recevant le supplément et le groupe placebo (14). Bien qu’il semble que Tribulus terrestris puisse améliorer la libido chez les femmes et les hommes, d’autres recherches sont nécessaires pour clarifier l’étendue des effets sexuels de ce supplément. En plus des pharmacies traditionnelles, les compléments de Tribulus Terrestris peuvent être trouvés dans des magasins spécialisés en nutrition sportive, des herboristeries, et en ligne sur des sites dédiés à la santé et au bien-être.